Дети строгих родителей вырастают стройными

24-07-2016, 17:12

Дети строгих родителей вырастают стройными Воспитывайте в детях самоконтроль, если хотели бы, чтобы из них выросли здоровые взрослые люди. Такую рекомендацию дали исследователи из Висконсинского Университета.

Они доказали, что дети, приученные повиноваться родителям, имеют больше шансов быть здоровыми, когда вырастут. Чем раньше в малыше воспитать самоконтроль, то есть и способность удерживаться от кулинарных искушений, тем легче в будущем ему придерживаться диеты.

Самоконтроль – одно из основных качеств, помогающих сохранять стройность к 30 годам. Ученые еще почти 40 лет назад пригласили поучаствовать в эксперименте 653 ребенка 4 лет. В ходе тестов им предлагалась сладость, вроде печенья или пирожного. Детям надо было выбрать: или съесть пирожное, или подождать другой сладости, не съев первую. Ждать нужно было 15 минут.

Через 40 лет ученые снова связались с теми детьми, ставшими зрелыми людьми. Они смогли пообщаться с четвертью участников того эксперимента. 24% из опрошенных можно отнести к обладателям лишнего веса, а у 9% – клинические признаки ожирения. У остальных вес тела находится в пределах нормы.

Учеными было проведено сравнение показателей веса участников эксперимента с временем, которое они в детстве могли сидеть рядом со сладким продуктом, не съедая ее. Они смогли обнаружить любопытную связь. Дополнительная минута ожидания означала дальнейшее снижение индекса массы на 0,2 пункта. А значит, чем выше уровень самоконтроля у детей, тем более стройными они становились во взрослой жизни.

Рекомендуем к прочтению:
Интересное о разном: