Книги о самопомощи помогают при депрессии
23-07-2015, 10:33
 Назначение книг по самопомощи от NHS в США является эффективным средством для лечения депрессии, обнаружили ученые.Пациентам предлагаются книги, а также серии книг, которые при правильном использовании приводят к более низким уровням депрессии на год позже, чем наблюдается у тех пациентов, которые читают обычную литературу. Эффект был замечен как дополнение к преимуществам других методов лечения, таких как антидепрессанты, сообщают шотландские исследователи в журнале PLoS ONE. Такой подход может помочь при терапии лечения депрессии, говорят ученые. Более 200 пациентов, которым был поставлен диагноз депрессии, приняли участие в исследовании, и половина из них также принимали антидепрессанты. Некоторых из них снабдили руководством по самопомощи, которые были направлены на лечение различных аспектов депрессии, а так же на преодоление проблем со сном. Пациенты также проходили по три занятия с консультантом, который помогал им получить максимальную отдачу от книг и составить детальный план того, как добиться изменений. После четырех месяцев лечения тех, кто использовал книги самопомощи, имели значительно более низкие уровни депрессии, чем те, кто получал обычное лечение антидепрессантами. |
Рекомендуем к прочтению:
Интересное о разном:
