В порциях кофе и распространенных напитках содержание кофеина больше, чем есть на самом деле
9-09-2015, 02:55
 Большая кофейная чашка из Starbucks включает в себя практически суточную безопасную для здоровья человека дозу кофеина. Что намного превышает желаемую дозу для беременных. А вот стандартная чашка бодрящего напитка, которою сварили в домашних условиях, превышает суточную дозу для ребенка 10 лет.Отсюда следует, что в среднем, человеку допустимо до 400 мг кофеина в сутки. Если доза увеличена, то возможны сбои в области сердца и психики (волнение, тревожность). Между прочим, в 450-граммовой порции из Starbucks - 330 мг. Но, компания отвергает этот утверждение, объясняя это тем, что в большой порции - 140 мг кофеина. В 227-граммовой чашке заваренного кофейного напитка - 133 мг, а в точно такой же чашке растворимого - 93 мг. В маленькой банке энергетика Monster Energy содержится 92 мг, в похожей банке Red Bull - 83 мг, а в бутылке Coca-Cola - 58 мг кофеина. Оказывается, в кофе без кофеина, содержится 5 мг, а в горячем шоколаде - 9 мг. Летальная доза кофеина – ориентировочно 10 граммов (около 75 чашек или 120 банок энергетика Red Bull, выпитых за пару часов). |
Рекомендуем к прочтению:
Интересное о разном:
