 Травы для укрепления иммунитета
Иммунная система может быть определена как сеть клеток и органов, которые участвуют в процессе синхронизации реакций организма на защиту инфекции и болезней. Он обладает способностью связываться с системой, чтобы вызвать мгновенный ответ на кризис и оказывать влияние на резкость заражения. Он обладает способностью запоминать характер болезней и помогает организму в секреции клеток защищаться от инфекций.
Иммунная система зависит от хорошего набора генов. Те, кто не имеет этого, должны накапливать иммунную силу, хорошо питаясь, развивая здоровый активный образ жизни и достаточный отдых. Исследования показывают, солнце, а также процесс снижения стресса помогают повысить иммунитет вашего организма. Вот поэтому нас всех тянет на море.
Иммунная система сильно зависит от состояния желудка вашего тела. Те, кто страдает от недоедания, должны принимать здоровое питание.
Некоторые из следующих трав, которые могут помочь вам создать сильную иммунную систему:
Эхинацея
Это трава индейского происхождения. Она была впервые использована как лекарство в 1887 году. Ее можно комбинировать с чаем, чтобы предотвратить простуду, а также инфекции верхних дыхательных путей. Дозировка может варьироваться от 900 мг до 1200 мг в день. Однако следует помнить, что потребление этой травы влияет на кровь.
Женьшень
Он широко известен как китайский женьшень, который известен как противоопухолевая, а также противовоспалительная трава.
Имбирь
Он предотвращает сердечно-сосудистые болезни, воспаление, холестерин и свертывание крови. Согласно исследованию, он обладает способностью ингибировать структуру генов, связанных с воспалением. Отлично помогает усилить иммунитет следующий вариант употребления имбиря:
- берем 2 лимона, моем и перекручиваем с кожурой в блендере или мясорубке
- 5-6 зубчиков чеснока очищаем. моем и перекручиваем на блендере или мясорубке
- 50 грамм имбиря моем и перекручиваем в мясорубке
- все смешиваем и добавляем 150 грамм меда
- даем настояться 1-2 дня (далее храним в холодильнике)
- употреблять по 1 столовой ложке в день
Астрагал
Другая китайская трава , Astragalus помогает пищеварению и системе надпочечников вашего тела. Это стимулирует кислотность желудка и повышение уровня удаления отходов. Простуду и грипп можно лечить этой травой.
Кошачий коготь
Кошачий коготь содержит оксидольные алкалоиды, которые усиливают иммунитет . Это чаще всего используется для преодоления проблем с желудком. Исследования показывают, что это очень эффективно при лечении СПИДа и рака. Комбинируя с алоэ-верой он усиливает свою антивирусную способность.
|
